Скоро начнутся праздники и попасть к врачу специалисту будет очень трудно. Выход есть! Вы можете получить консультацию врача психотерапевта действительного члена профессиональной психотерапевтической лиги России и психолога Ефим Михайловича Коренфельда. Консультацию можете получить независимо от вашего места жительства по Скайпу (логин efimkorn) WhatsApp, Viber +79096865284. Можете обращаться с различными невротическими расстройствами: панические атаки, повышенная тревожность, страхи, депрессия, нарушение сна и другое. Первая консультация бесплатная. Отвечу в течении 24 часов.
суббота, 27 апреля 2019 г.
пятница, 12 апреля 2019 г.
Как избежать чувства усталости при частых сменах погоды
Справиться с плохим настроением, апатией и чувством усталости, вызванными дождями и температурными перепадами, помогут продукты, богатые насыщенными кислотами.
Как избежать чувства усталости при частых сменах погоды. Если при перепадах температур, похолоданиях и осадках постоянно трещит голова, клонит в сон, снижается работоспособность и проявляется апатия, не стоит глотать таблетки от депрессии и иммуностимуляторы, нужно добавить в свой рацион как можно больше продуктов, которые активно борются с этими симптомами.
Психологи назвали простой способ, как избавиться от чувства тревоги и быстро поднять себе настроение
Специалисты из Университета Айовы протестировали три психологических упражнения на снижение чувства тревоги и улучшение настроения. В исследовании приняли участие 496 студентов.
Психологи назвали простой способ, как избавиться от чувства тревоги и быстро поднять себе настроение Испытуемых разделили на три группы и попросили испытать один из трех методов: милосердие, взаимосвязанность и нисходящее социальное сравнение.
Подписаться на:
Сообщения
(
Atom
)