Эксперты говорят, что у жителей города риск психических заболеваний, таких как депрессия, тревожные расстройства и шизофрения, выше, чем у тех, кто живет в сельской местности. Дело в городском шуме, загрязнении и хроническом стрессе.
Люди, живущие рядом с лесом, реже имеют проблемы с психикой Ученые обнаружили: у людей, живших в городе, была повышена активность миндалины - области мозга, участвующей в обработке стрессовых ситуаций и угроз. Однако у добровольцев, которые жили рядом с лесом, миндалина оказалась в норме. Это говорило о том, что данная группа людей лучше справлялась со стрессом по сравнению с теми, кто жил около городских парков, воды или пустырей.
Кстати, по данным другого исследования, наблюдать за птицами полезно для психики. Исследователи проанализировали данные больше 270 человек. Ученые обнаружили, что добровольцы, жившие в районах с большим количеством птиц, деревьев и кустарников, реже страдали от депрессии, тревоги и стресса. А участники, которые на прошлой неделе провели на улице меньше времени, чем обычно, часто жаловались на тревогу и депрессию.
Источник: Meddaily.ru
Комментариев нет :
Отправить комментарий