Женщины, работающие больше 40 часов неделю, подвержены депрессии

«Женщины, которые работают более 55 часов в неделю, чаще страдают от депрессии, чем те, кто работает более стандартные 35-40 часов», - сообщает The Guardian.

Женщины, работающие больше 40 часов неделю, подвержены депрессии. Это исследование было проведено учеными из Университетского колледжа Лондона и Университета штата Орегон в США. Исследователи сообщают о следующих выводах:

«Усиление симптомов депрессии было связано с работой более 40 часов для женщин, также как и было связано с рабочими выходными для обоих полов. Авторы предполагают, что эти такие графики работы могут способствовать ухудшению психического здоровья».

Особенности исследования

Кардиологи назвали дневную норму шагов для разного возраста

Врачи назвали количество шагов, которое необходимо выполнять людям разного возраста каждый день.

Кардиологи назвали дневную норму шагов для разного возраста. По словам кардиологов, молодым людям для тренировки сердечно-сосудистой системы необходимо проходить ежедневно не менее 10 тысяч шагов, а пожилым — до пяти-семи тысяч.

Память напрямую зависит от рациона

Если человек питается неправильно, он может столкнуться со снижением качества пространственной памяти. Фастфуд и прочие вредные продукты оказались небезопасны для клеток мозга, показала работа Университета Нового Южного Уэльса.

Психологи объяснили, как стать увереннее в себе

Озвучены пять советов, которые легко применять на практике. Неуверенность во многом мешает человеку жить полной и счастливой жизнью: не дает реализоваться в карьере, держит рядом с ненужными людьми и заставляет довольствоваться малым.

Секс способствует продлению жизни

Согласно результатам многолетнего исследования, проведенного израильскими медицинскими исследователями в Тель-Авивском университете и медицинском центре Шаарей Цедек, активная сексуальная жизнь способствует продлению жизни после инфаркта миокарда. 

Полезные свойства сливы

Сливы повышают способность организма усваивать железо из продуктов. Причем они сами содержат железо, необходимое для кровотворения и профилактики анемии. Помимо этого, употребление слив улучшает циркуляцию крови.

Сливы понижают уровень холестерина в крови

Плоды содержат растворимую клетчатку, которая помогает снизить уровень холестерина в крови и препятствует его выработке в печени.

Рибофлавин и мигрень

На ежегодном собрании Американского общества головной боли в 2019 году доктор Ачари с коллегами из Медицинской школы Техасского университета, Хьюстон, США, представили результаты исследования, которые показали, что добавки с рибофлавином снижают частоту и тяжесть головной боли у пациентов с мигренью и дефицитом витамина B2. Частота приступов мигрени в месяц в исследовании снизилась с 14 в его начале до 3 при лечении. Более того, около 80% пациентов не имели приступов мигрени в течение 2 лет исследования.