Полезные свойства сливы

Сливы повышают способность организма усваивать железо из продуктов. Причем они сами содержат железо, необходимое для кровотворения и профилактики анемии. Помимо этого, употребление слив улучшает циркуляцию крови.

Сливы понижают уровень холестерина в крови

Плоды содержат растворимую клетчатку, которая помогает снизить уровень холестерина в крови и препятствует его выработке в печени.

Рибофлавин и мигрень

На ежегодном собрании Американского общества головной боли в 2019 году доктор Ачари с коллегами из Медицинской школы Техасского университета, Хьюстон, США, представили результаты исследования, которые показали, что добавки с рибофлавином снижают частоту и тяжесть головной боли у пациентов с мигренью и дефицитом витамина B2. Частота приступов мигрени в месяц в исследовании снизилась с 14 в его начале до 3 при лечении. Более того, около 80% пациентов не имели приступов мигрени в течение 2 лет исследования.

Радостные события вызывают у людей желание напиться до потери сознания

Чаще всего желание напиться связано у людей с радостными событиями, - об этом заявили ученые, которые изучали причины, побуждающие людей употреблять сразу много алкоголя. 

Простая вода защитит от многих болезней

Простая вода помогает победить не только простуду, но и защитить больных людей от многих других серьезных недугов.

Простая вода защитит от многих болезней. Например, как сообщили специалисты, именно простая вода может помочь при сбоях работы мозга. Наш мозг постоянно нуждается в воде, говорят врачи, если жидкости ему не хватает, у мозга начинается кислородное голодание. Из-за этого объем его становится меньше, от этого страдает память. Снижаются интеллектуальные способности.

Психические болезни лечатся физкультурой и питанием

Ученые заявляют, что физические упражнения могут быть основным методом лечения ряда психических болезней, от тревожности до шизофрении и психозов. 

Медики рассказали, как обезопасить себя от весенней простуды

Медики констатируют: сейчас особо опасное время, с точки зрения, развития простудных заболеваний. Использование кондиционеров на фоне повышения температуры за окном грозит переохлаждением. Врач-терапевт общей практики Амина Кузамишева советует настроить работу кондиционера так, чтобы поток воздуха шел вверх, а не на человека. Максимально низкая температура - 21–22 градусов по Цельсию. 

Бездельничать бывает полезно

Безделье помогает организму восстановиться от влияния стресса, а также полезно тем, что способствует «перезагрузке» мышления и активизирует умственную активность. 

Бездельничать бывает полезно. По словам психолога Сэнди Манн, в Голландии существует такое понятие как «никсен», обозначающее процесс, когда человек ничем не занят, то есть, в сущности, безделье. Для подобного «никсен» тоже должно быть место в жизни, заявила специалист. Прежде всего, моменты ничего неделанья помогают ослабить напряжение, в котором сегодня существуют очень многие люди.